Duurzaam afvallen als echte Levensgenieter? Kom Lekker Lichter Leven!

Factor – eenvoudig en gezond eten in een drukke week

Zoals je weet, kook ik bijna elke avond met HelloFresh. Laatst probeerde ik Factor eens uit, de kant-en-klaar-maaltijden, klaargemaakt door chefs met de focus op gezondheid. Ik was erg benieuwd! In deze blogpost deel ik mijn ervaringen met Factor en wat je kunt verwachten als je besluit om het zelf te proberen.

Leestijd

De voordelen van Factor

Er zijn een aantal belangrijke voordelen aan Factor:

  • Gemak: De maaltijden komen kant-en-klaar (niet ingevroren) aan, je hoeft ze alleen op te warmen in de oven of magnetron. Binnen enkele minuten staat er een voedzame maaltijd op tafel, ideaal voor drukke dagen. De meeste maaltijden zijn een week in de koelkast houdbaar.
  • Gezond: Factor werkt met diëtisten om ervoor te zorgen dat elke maaltijd voldoet aan de richtlijnen van de ‘Schijf van Vijf’. Dit betekent dat je altijd minstens 150 gram groenten per portie krijgt, met gezonde eiwitbronnen en volkorenproducten.
  • Flexibiliteit: Je kunt elke week kiezen uit 15 verschillende maaltijden, en ze hebben opties voor iedereen, van vegetarisch tot keto. Dit geeft veel vrijheid om te kiezen wat past bij jouw smaak of dieet. Ook kan je pauzeren of annuleren wanneer je wilt, dus je zit nooit ergens aan vast.

Waarom Factor (af en toe) voor mij werkt

Ik heb soms een drukke planning en dan ben ik op zoek naar manieren om mijn leven een beetje makkelijker te maken. Ik dacht: dan is dit superhandig: voedzame maaltijden die ik alleen nog maar hoef op te warmen.

Wat mij meteen opviel bij Factor is hoe puur de maaltijden zijn. Als je kijkt naar de ingrediëntenlijst, zie je dat er geen smaakversterkers, E-nummers of andere onnodige toevoegingen in zitten. De maaltijden bestaan vaak uit een stukje vlees of vis, groenten en koolhydraten zoals aardappels of pasta. Het voelt alsof je een gezonde, zelfgekookte maaltijd eet, maar zonder de moeite. Het is eenvoudig, maar ziet er goed uit.

Mijn ervaring: de maaltijden en smaak

De meeste maaltijden die ik heb geprobeerd, waren lekker. Het eerste gerecht dat ik proefde, was een pasta met zongedroogde tomaten en courgette, en ik moet eerlijk zeggen dat ik vooraf wat sceptisch was. Kant-en-klare maaltijden kunnen soms tegenvallen, maar Factor wist me best positief te verrassen. De smaken zijn goed in balans, en alles voelt vers en puur. Later in de week at ik gegrilde kipfilet en ratatouille, met mozarella, aardappelpartjes en knoflooksaus. Mijn favoriet van d week was de rundvlees in tomatenragout met aardappelpartjes en broccoli.

Het nadeel is alleen dat eigenlijk alle gerechten wat textuur missen. Ik merkte ook dat het soms een beetje flauw smaakte, wat waarschijnlijk komt doordat Factor bewust kiest voor een gezondere benadering met minder zout dan in veel kant-en-klare maaltijden. Voor mij is dat geen probleem, want ik kan altijd zelf nog wat toevoegen als ik dat wil. Wat wel echt fijn is, is dat de maaltijden voedzaam zijn en dat de smaak bij de meeste gerechten echt prima is.

Is het betaalbaar?

Factor maaltijden liggen qua prijs aan de iets hogere kant, maar ik moet zeggen dat het voor mij de investering waard is, vooral in drukke weken waarin ik geen tijd heb om uitgebreid boodschappen te doen of te koken. Bovendien heb je met Factor niet het gevoel dat je kwaliteit inlevert voor gemak. De maaltijden zijn voedzaam, vers en goed in balans. En je hoeft er zelf niet voor in de keuken te staan om te meal preppen.

De kosten van Factor maaltijden variëren, maar gemiddeld ligt de prijs per maaltijd tussen de €9 en €12, afhankelijk van het gekozen abonnement en de hoeveelheid maaltijden die je bestelt. Hoe meer maaltijden je in één keer afneemt, hoe lager de prijs per maaltijd. Factor biedt pakketten aan die kunnen verschillen in het aantal maaltijden per week, wat ook invloed heeft op de uiteindelijke prijs per maaltijd.

Bovendien kun je via deze link Factor-korting €106 korting krijgen op je eerste vijf boxen. Dit maakt het een stuk aantrekkelijker om het eens te proberen en zelf te ontdekken of het bij jouw levensstijl past. Stel je gaat voor 8 maaltijden, dan betaal je via mijn link €5,39 per portie. De normale prijs is dan €8,99 per portie.
Als je dat vergelijkt met een kant-en-klaarmaaltijd uit de supermarkt, is de prijs met deze aanbieding heel prima, want de meeste maaltijden van de Albert Heijn zijn rond de €5. En als je eten laat bezorgen, is dat natuurlijk veel duurder.

Voor wie is Factor geschikt?

Factor richt zich vooral op mensen die gezond willen eten zonder dat het te veel tijd of moeite kost. Of je nu een drukke week hebt, of gewoon iemand die geen zin heeft om elke avond in de keuken te staan, Factor kan je leven een stuk makkelijker maken. Het aanbod is divers, met maaltijden die variëren van vegetarisch tot keto.

Als je op zoek bent naar een gemakkelijke manier om gezond te eten zonder veel tijd kwijt te zijn, kan Factor ideaal voor je zijn. Het bespaart tijd, biedt flexibiliteit en geeft je de geruststelling dat je iets voedzaams op tafel zet.

Hoe Factor werkt

Elke week kun je kiezen uit 15 verschillende maaltijden, zodat je altijd iets vindt dat bij jouw smaak of dieet past. De maaltijden worden vers bereid door chefs, op basis van recepten die zijn samengesteld door diëtisten. Je ontvangt je maaltijden gekoeld aan huis, zodat je ze makkelijk in de koelkast kunt bewaren en op kunt warmen wanneer je er klaar voor bent.

Factor maaltijden worden volgens de richtlijnen van het Voedingscentrum samengesteld, wat betekent dat ze in lijn zijn met de ‘Schijf van Vijf’. Dit garandeert dat elke maaltijd gezond en voedzaam is, met genoeg groenten en eiwitten en zonder onnodige toevoegingen.

Factor als perfecte aanvulling op HelloFresh

Normaal gesproken gebruik ik HelloFresh om wekelijks verse ingrediënten aan huis te krijgen en zelf te koken. Maar er zijn weken waarin ik weet dat ik niet zoveel tijd wil vrijmaken om uitgebreid te koken, bijvoorbeeld door een volle agenda of drukke projecten. In die weken kan ik nu makkelijk overschakelen naar Factor. Het is de perfecte aanvulling, want in plaats van zelf te moeten koken, kan ik simpelweg een gezonde, kant-en-klare maaltijd opwarmen. Zo hoef ik me geen zorgen te maken over wat ik eet, en het bespaart me kostbare tijd terwijl ik toch voedzaam en gebalanceerd eet.

€106 korting op je eerste boxen

Ben je benieuwd geworden en wil je Factor zelf eens proberen? Via deze link krijg je €106 korting op je eerste vijf boxen.


Cynthia Schultz

Ik ben Cynthia Schultz en Cynthia.nl is mijn blog! Ik ben gek op eten, reizen, beauty, interieur, lezen, gadgets en daar blog ik over. Lees hier meer over mij.