Prive
ZO schattig is zij, ik kan het niet aan.
Sporten check check.
ZO mooi dit. En lekkere timing, precies een foto gemaakt terwijl Kees aan het plassen was.
Love mijn valentijnsnagels! Ik heb deze gemaakt met de Valentine’s Day kit van Pink Gellac. Die heb ik gekregen, maar ik ben hier niet voor betaald.
Weer in de gym.
Donderdag krijg ik weer een volledige fysieke meting bij Ancora. Dit heb ik twee keer eerder gedaan en ik ga nu weer een traject door om alles te checken. Bloed, urine, hart, fysieke conditie, DNA, alles.
Ik ben zo benieuwd wat eruit komt. Wat ik al wel weet is dat mijn vetpercentage is gezakt van 44,5% naar 24,5% en mijn VO2max is gestegen van 29 naar 38! Echt mega blij mee al. Ben erg nieuwsgierig naar de rest.
Bloed en DNA gaat naar het lab voor onderzoek. Ik doe dit trouwens puur preventief, niet omdat ik klachten heb of ziek ben of zo. Juist om te kijken hoe het gaat en te zien waar verbetering mogelijk is (of om te zien wat juist al heel goed is, dat is ook fijn, haha). Zelf betaald.
Yesss eindelijk hebben we Privium! Dit wil ik al zo lang en nu is het gelukt, haha. Privium is heel chill als je veel via Schiphol reist. Je hebt bijvoorbeeld snelle grenspassage met de irisscan, Privium lounges en je kan met veel airlines de priority rij nemen. Zo blij mee, kan niet wachten het te gebruiken. Zelf betaald.
Voelde me vrijdag een beetje meh. Ging hardlopen en voelde me niet meer meh. Mooi wat een beetje frisse lucht, beweging en zon kan doen.
Werk
Ik geef een training bij ICM op dinsdagavond. Love it.
Haha, zo cute hoe ze zo om mijn planner heen is gaan liggen om in de zon te kunnen. Deze week was ik veel ‘gewoon’ achter de computer aan het werk.
Eten & drinken
Ontbijten bij Ancora na alle metingen en voor ik op de fiets ging voor de conditietest.
Gyoza!
Met Willem bij een Japans eethuisje eten in Amstelveen. Het heet Ishii.
En het is een dikke aanrader, alles is ZO lekker.
Daarna even langs Le Fournil voor croissants en madeleines. Hmmm.
Het was een mooie, bewogen week.
Dank voor het lezen!
Liefs,
Cynthia