Privé
Deze week deed ik iets heel leuks en een beetje spannends: ik liet een medische check doen! Ik werd gevraagd door Ancora of ik in een van hun pilotgroepen wilde zitten en daar heb ik volmondig ja tegen gezegd. Bij Ancora kan je je dus helemaal laten doorlichten, waarna je een uitgebreid rapport krijgt van je gezondheid. Allemaal heel duidelijk en leesbaar voor ‘gewone’ mensen. Vervolgens zitten daar concrete aanwijzingen bij voor wat je kan doen om de dingen die nog niet zo heel goed zijn, te verbeteren.
Er wordt enorm veel getest, zo wordt urine en bloed afgenomen voor zowel reguliere tests als een genetische test (om te kijken welke afwijkingen of ziektes eventueel genetisch kunnen voorkomen bij mij), maar wordt ook mijn conditie getest, hartslag, bloeddruk, plaque in de aderen, vet (ook visceraal, dus om de organen), kracht, balans en zo kan ik nog wel dertig dingen opnoemen. Mega interessant! En ik doe dit dus niet omdat ik ziek ben, maar omdat ik mijn gezondheid en fitheid juist heel graag wil verbeteren zonder dat er eerst iets ‘aan de hand moet zijn’.
Ik vond de tests al heel leuk en interessant om te doen, ik kreeg al veel uitleg daarbij, maar ik ben nu echt razend benieuwd naar het rapport dat ik krijg en wat daar dan concreet uitkomt. Ik zal daar zeker meer over delen zodra het zover is.
Even voor de volledigheid: ik doe dit niet om af te vallen of om mijn uiterlijk te veranderen. Wat ik in de spiegel zie is voor mij niet zo van belang (want ik ben heel blij met hoe ik er uit zie), voor mij is het belangrijk dat ik me fit en gezond voel en ik wil simpelweg wat meer hiermee bezig zijn.
Vanaf april kan iedereen dit doen bij Ancora, voor nu zijn ze nog druk bezig met alles testen en verbeteren.
Verder was deze week aardig rustig qua privé dingen, dat had ik expres zo gepland. Dit weekend kwam Martin gezellig langs en verder heb ik niet zoveel mensen gezien, haha.
Op naar Amsterdam!
Ben hier zeker op mijn knapst.
Dit ontbijtje kreeg ik na de tests bij ancora, het was net zo lekker als het eruit ziet.
Kees wil altijd per se in de zon liggen, en als ze daarvoor op de rugleuning van de bank moet kruipen dan doet ze dat.
Mijn nagels weer laten doen! Eindelijk een keer zwart.
Mooi Blokzijl!
Heerlijk deze koude ochtenden met de zon.
Drie keer sporten, check! Met mijn nieuwe sportroutine gaat het goed, ik ga elke week twee keer en de laatste twee weken ga ik drie keer. Voelt goed.
Kijk dan hoe ze erbij zit?!
Zondagochtend, rustig opstarten met een boek.
En knuffelen met Kees!
Patchwork spelen, wat een leuk spel voor twee personen.
Werk
Deze week was qua werk ontzettend leuk: ik lanceerde mijn nieuwe online training, de Structuurjunkie Plantraining. Het is dan toch echt spannend wat er precies gaat gebeuren, qua ticketverkoop, maar óók qua techniek. Ik liet een hele nieuwe academie bouwen, maar alles ging helemaal goed! Zo fijn. Meer dan 700 mensen meldden zich aan, echt zo awesome en het ging mijn doelen ver voorbij. Echt te gek! En de leuke reacties van mensen die meedoen zijn goud waard.
Verder was ik deze week veel ‘gewoon’ aan het werk en hadden we een borrel van ons Broodfonds.
Mijn planning voor deze week! Naarmate de dagen verstrijken komt er altijd nog meer bij. Daar houd ik ook altijd rekening mee.
De hele week krijg ik dit soort foto’s van mensen die de plantraining aan het volgen zijn! Zó leuk.
En ik geef de focussessie voor de ondernemers die meegaan op mijn Structuurjunkie Workation. Zoveel zin in!
Eten & drinken
Met Janske ga ik ik eten bij restaurant Prins Mauritshuis in Blokzijl voor een recensie in De Stentor. Ik neem vooraf deze garnalen met tom Kha Khai, zo smaakvol!
Als hoofdgerecht gegrilde groenten. Lekker al die verschillende texturen.
Huisgemaakte friandises, daar kan je me echt voor wakker maken.
Ik maak thuis verse vegan sumerrolls! Een werkje, maar daardoor ook extra lekker.
Zaterdagavond halen we Thais. Wat een heerlijk eten allemaal, deze week.
Donderdagavond gingen Willem en ik met Harold & Harma naar De Nieuwe Keuken, een vrij nieuw restaurant in Zwolle. We aten ‘met de pot mee’ en dat was vijf gangen vegetarisch. Ze koken hier zoveel mogelijk lokaal en we hebben hier echt fantástisch lekker gegeten. Meer hierover later, maar voor nu: sowieso een aanrader als je zoekt naar verrassend goed en betaalbaar eten hier.
Dit kleurrijke gerecht is allemaal biet!
Het was een intensieve en juist daardoor een fantastische week. Volop van genoten!
Komende week is íets rustiger (ik lanceer geen nieuwe training 😉 ). In het vorige weekoverzicht zei ik dat ik deze week naar de kapper ga maar dat was helemaal niet waar, ik ga komende week! Verder heb ik wat afspraken, zoals een marketingmeeting voor mijn boek Wandellust dat binnenkort verschijnt. En een meeting bij Pillows om het liveweekend te bespreken en komende events door te nemen. Vrijdag ga ik naar Rotterdam, waar ik ga lunchen met een klant en waar ik ook lekker blijf logeren. Zoveel zin in!
Bedankt voor het lezen weer!
Liefs,
Cynthia