Werk
Deze week was qua werk best een bijzondere week, want een nieuwe groep ondernemers startte met mijn Structuurjunkie Online Programma. In dit 9-weekse traject leer ik ze alles over planning, structuur, focus en productiviteit. Ik heb er echt naartoe geleefd en zij ook en nu was het eindelijk zover! Heerlijk.
Ook kreeg ik de proeven van de nieuwe Structuurjunkie planners binnen, waaaa! Ik verklap niet teveel maar kan natuurlijk wel een sneak peek geven. Verder filmde ik mijn mini training met plan how to’s die je bij de nieuwe planners gratis krijgt. Dit zijn een paar korte video’s waarin ik je de basics over het plannen uitleg. Én ik was met mijn technische vrouw Caroline deze week bezig met de techniek achter mijn nieuwe Plantraining die ik 3 februari lanceer. Deze training met 6 modules gaat 100% over plannen en hoe je je planner kan gebruiken. Lekker de diepte in en die planner voor je laten werken.
En ik blogde ook nog, had telefonische afspraken en had dus qua werk echt een fantastische week.
Op woensdag was de eerste coachingcall van het programma en daarin deel iedereen zijn of haar wins. Kijk deze wins, na nog niet eens 3 dagen het programma volgen! Zo supervet.
Mijn planning voor deze week. En… alles is nog gelukt ook!
Mijn academie is helemaal vernieuwd en werkt nu top en ziet er te gek uit (met dank aan Willem voor het designen en Caroline voor het bouwen) en ik kan nu heel makkelijk een nieuwe training erin zetten. Ik heb deze week de Plan How To’s die je gratis bij de nieuwe planner krijgt erin gezet en ik ben zo blij met hoe het werkt.
In Utrecht voor een afspraak.
DE NIEUWE PLANNERS! Ik heb de proeven binnengekregen. Meer verklap ik nog niet maar ik ben ongelooflijk blij met hoe ze geworden zijn. Zo lang werken we met digitale plaatjes, met designs, en dan ineens zijn ze er. Elke keer is het weer spannend hoe het geworden is.
In de auto naar een afspraak. Met mijn nieuwe bril! Van Ace & Tate is hij (cadeau gekregen), ben er erg blij mee.
Eten
Zoals ik vorige week vertelde doe ik dry January en dat gaat superlekker! Het bevalt heel goed en ik heb er totaal geen moeite mee. Ik zit nu al te denken om het nog een stuk in februari door te trekken… Om een of andere reden maakte ik deze week weer eens veel foto’s van eten. Nou ja, ik weet wel om welke reden: we zijn weer echt gezond aan het eten en dan is het om een of andere reden toch leuk om daar foto’s te van te maken. Gek hoe dat werkt. Niet dat we hiervoor niet gezond aten, maar Willem en ik hadden gewoon zin om weer zoveel mogelijk gezonde dingen te eten. Zeker na de feestdagen, haha.
Simpele pasta met groenten.
Toch altijd knap zo’n ontbijtje, helemaal in zo’n mooie kom. Deze kreeg ik cadeau van Emmy en hij is van HEMA. (hahah ik zie nu pas dat het stickertje er nog op zit…)
Salade voor lunch! Deze is met rucolamelange, tomaat, komkommer, gerookte zalm, geitenkaas, olijfolie en citroenazijn.
Zo wat een lelijke foto. Maar goed. Pita met falafel!
Dit was ook vet lekker, een stoof van aubergine. Het is dit recept, al hadden wij hem zonder de abrikozen maar met rozijnen (uit de Allerhande Box).
Dit weekend aten we vegan, ik kreeg ter ere van het verschijnen van het nieuwe ‘Vegan Vibes’ boek van Lisa Steltenpool een vegan box toegestuurd met recepten erbij uit haar boek. Superleuk. Zondag at ik dit: fajitabowl met avocadosaus. Paprika, zoete aardappel en kikkererwten uit de oven. Heel erg lekker.
Dit was niet van het vegan weekend 😉
Wel van het vegan weekend: cookie dough havermout. Met cashewpasta en pure chocolade. Vet lekker maar ik vond het wel enorm machtig. Ik ben niet gewend stevig te ontbijten en deze hakte er wel in, haha.
Voor lunch nog een keer de fajitabowl!
En zondagavond ‘Lazy hummus pasta’ met zelfgemaakte hummus. Ik vond dit het minst geslaagde gerecht, ik vind pasta met hummus niet de allerbeste combinatie en ik miste wat bite. In ieder geval gezond!
En de rest
Haha, dit zijn vooral foto’s van Kees.
Ik zie bijna elke dag de zonsopkomst en wauw, deze was wel erg mooi.
En deze lucht!
We passen deze week op Chubby, mijn ouders zijn op vakantie. Zo gezellig. Nou ja, niet dat zij op vakantie zijn. Maar wel dat Chubby er is.
Het was een heerlijke week. Doordeweeks lekker bezig geweest met helemaal focus op werk, dat vond ik erg lekker na die ‘gekke’ weken met de feestdagen. Ik heb behalve Willem en mijn buurman (ik ging donderdagavond even bij hem koffie drinken), mijn moeder en mensen die ik tijdens het wandelen met Kees tegenkom niemand gesproken in real life. Soms is dat gewoon lekker, maar nu heb ik komende week wel weer zin in sociale dingen! Mooi dat die op de planning staan. Het hele weekend deed ik trouwens (bijna) niks. Ik had niks gepland en dat was zo fijn. Lekker films gekeken (Intouchables, wat is die toch waanzinnig), gelezen en met de honden gewandeld.
Komende week is dus iets meer actie én ik ga dinsdag voor het eerst sinds eeuwen naar de sportschool! Zoals je misschien wel gemerkt hebt als je me wat langer volgt is dat ik met sporten echt fases heb. Ik wandel elke dag anderhalf uur, maar echt sporten verdwijnt altijd weer uit mijn routine (lees: ik laat dat uit mijn routine verdwijnen). Op aanraden van meerdere mensen om me heen ben ik nu naar Peppergym gegaan, een kleinschalige sportschool met personal training. Omdat ik vanwege mijn rug (scoliose) niet zomaar meer zelf durf te trainen ga ik op dinsdag voor personal training en op donderdag zelf trainen (en dan is er altijd iemand aanwezig die het in de gaten houdt + ik heb dan oefening en aanwijzingen van mijn trainer gehad). Mijn doel is als eerste een betere conditie, sterker worden en vooral mijn rug sterker maken zodat ik daar hopelijk nog minder klachten aan heb. Ik heb er veel zin in en ga gewoon vast elke dinsdag en donderdag. Fietsen wil ik dan richting de zomer ook weer gaan oppakken, maar first things first. Ik heb er zin in!
(Ik hoef geen sport- of trainingsadvies. Ik weet dat het lief bedoeld is, maar ik ga de adviezen van mijn trainer opvolgen 🙂
Zaterdag is een terugkommiddag van de eerste groep van het Structuurjunkie Onlineprogramma bij Pillows hier in Zwolle, veel zin in. En verder lekker werken en genieten.
Fijne week en bedankt voor het lezen!