Prive
Maandagochtend: naar de kapper!
Voila. Fris geverfd en gefohnd.
Sporten!
Zoooo lekker dat gevoel na het trainen.
Outfit op woensdag.
Ik geef een Cricut Maker 3 weg! Een pakket ter waarde van €750 inclusief materialen. Klik hier om kans te maken!
Mooi omdenken: een lift die heel langzaam is, maak er een zen lift van, haha.
Ik slaap 2 nachten in Boutique Hotel ’t Gerecht in Heerenveen vanwege de mastermind waar ik in zit, wat een fijne plek is dit.
Werk
Op woensdag hebben we de hele dag marketingmeeting hier thuis. Dat betekent snacks. Die ik zelf niet kan eten vanwege mijn beugel, haha.
Klaar voor twee dagen masterminden!
All black.
Ik houd zo van deze top, hij is van Lolly’s Laundry.
Op dag 1 zijn we met de groep bezig en maken we plannen voor kwartaal 2. Op dag 2 komt Richard Bell een workshop geven over training en voeding. Komt goed uit, want hij gaat mij vanaf komende week coachen!
Eten & drinken
Ontbijten met cottage cheese pannenkoeken.
Banh mi
Ontbijten bij ’t Gerecht in Heerenveen tijdens de mastermind
Eten bij de Heeren van Harinxma
Thuis lahmacun eten
Het was een topweek. Lekker gewerkt, echt meters gemaakt tijdens de mastermind en voorgesorteerd op mijn nieuwe fase wat betreft sport! Merwin, mijn personal trainer die me de afgelopen 3,5 jaar begeleid heeft, is gestopt met personal training geven. Vanaf nu word ik begeleid door Richard die je al eerder voorbij zag komen in deze blog. In oktober ga ik meedoen met een Hyrox wedstrijd. Ik wil daarvoor conditioneel én qua spierkracht sterker worden. Gezien ik toch al vier tot vijf keer in de week train, vind ik het leuk om het naar een wat serieuzer niveau te tillen: efficiënter trainen om specifieke doelen te behalen. Ik start vandaag (op dinsdag, de dag dat deze blog online komt) met mijn eerste training binnen mijn nieuwe schema. Ik heb er mega veel zin in en neem je zeker mee in dit proces.
Bedankt voor het lezen en tot volgende week!
Liefs,
Cynthia