Deze blog is onderdeel van een serie. Je leest hier de eerste blog in deze serie van Miriam over haar leven met een chronische ziekte en echt voor zichzelf kiezen.
De allerbelangrijkste vraag die er is: hoe wil jij leven? Een grote open vraag, maar hier zit zoveel waarde in. Ik deel mijn voorwaarden met je, misschien kan je er wat mee. Ook zeg ik er meteen bij dat ik niet geloof in één methode maar ‘one size fits none’. Iedereen is anders, je kunt elkaar inspireren en vanuit daar ontdekken wat voor jou werkt. Dan is het echt van jou, en houd je ook iets vol. Jezelf in een patroon zetten wat niet helemaal bij je past, dat werkt niet. Dus haal eruit wat voor jou werkt, probeer het uit, pas het aan en maak het eigen. Daar ben ik écht achter gekomen, met vallen en opstaan 😉.
Mijn nummer 1
In het ondernemen staat vrijheid op nummer één. Maar wat betekent vrijheid voor mij, wat is dat dan? Wat wil ik dan? In loondienst merkte ik dat ik al niet tegen het 08.30 tot 17.00 uur kon. Het neemt zo’n groot deel van je dag in en we kunnen niet acht uur productief zijn op een dag. Ook met mijn chronische ziekte is dat niet iets wat echt haalbaar was. Dus in het ondernemen werk ik de helft van de week vanuit thuis, zodat ik tussendoor met Senna kan wandelen of iets anders kan doen en de andere dagen ben ik bij klanten.
Die andere dagen bij klanten zijn ook geen hele dagen, maar max zes uur. Op deze manier ben ik flexibel, is geen week hetzelfde en is er ruimte om keuzes te maken waar ik behoefte aan heb.
Je kan dus gaan kijken: waar zit voor jou de vrijheid? Misschien kan je niet zo makkelijk je werkuren veranderen, maar waar zit het dan wel in? In hoe je je vrije tijd besteed? In de mensen die je ziet? Wat kan je anders doen, waar kan je nee tegen zeggen? Het hoeft hem niet per se altijd in de grote dingen te zitten, maar we doen vaak veel dingen uit gewoonte, uit automatisme, of omdat we iets gewoon al heel lang doen. Of: omdat we denken dat het van ons verwacht wordt…
Mijn ideale week
Om het anders te kunnen doen, is het cruciaal om te weten wat je dan wel wilt. Dus hoe ziet je ideale week eruit? Wat doe je dan? Waar word je heel blij van? Voor mij is het belangrijk om de ochtenden lekker rustig op te starten, met Senna wandelen, wakker worden zonder telefoon, ontbijten en een boek lezen. Daarna ga ik pas aan het werk. Ook vind ik het fijn dat mijn agenda niet bomvol staat met afspraken, maar juist ruimte. Zo is er ruimte om bij mezelf in te checken hoe ik me voel en wat ik op dat moment nodig heb.
Je kan kijken naar je planning of agenda van afgelopen week. Is dat een beetje hoe ik het fijn vind? Wat kan er anders?
Alles in kleine stappen
Het klinkt zo simpel, maar het allerbelangrijkste is, doe alles in kleine stappen. Verandering kost tijd en als je te snel gaat kan het ook heel onveilig voelen. Het mag spannend zijn, maar het moet niet zo zijn dat je helemaal dichtklapt. Blijf daarom in beweging, zet iedere week acties uit en blijf dat doen. Die commitment naar jezelf heb je nodig, anders blijf je weer hangen en dat is zonde.
Bedenk dus 1 klein stapje die je deze week kan zetten. Wat zou je graag anders willen? Pak iets kleins aan. Doordat je in beweging komt, is de kans ook groter dat je de week erna nóg een stapje zet.
Geluksmomentjes
Waarschijnlijk heb je het al vaker gehoord, dankbaarheid. Ik noem ze wel mijn geluksmomentjes. Als je blij wordt van de kleine dingen, dan kun je veel meer het leven waarderen en ben je oprecht een gelukkiger mens. Voor mij zijn geluksmomentjes: thee drinken in de tuin, eekhoorntjes zien, zonsopgang of zonsondergang kijken, vlinders in de tuin, veel buiten zijn in de natuur, dansen in de woonkamer, dat ik niet iedere dag naar kantoor hoef en nog veel meer. Ga je weer verwonderen over het leven, neem de kleine dingen in het leven niet als vanzelfsprekend 😉. En je zult zien dat de wereld om je heen ook veranderd. Probeer het maar eens.
Dit is het allerbelangrijkste: leiderschap
Zonder dit kun je geen stappen zetten, kun je niet gaan leven op jouw voorwaarden en blijf je waar je nu bent. Zonder leiderschap kom je er niet. Leiderschap betekent voor mij dat jij de verantwoordelijkheid pakt over je leven. Keuzes maken, stappen zetten en een doel hebben waar je naartoe werkt. Een mens zonder doel, is als een schip zonder eindbestemming, dan blijf je maar ronddwalen en kom je niet vooruit. Als je niet weet welke richting je op wilt, kun je ook geen stappen zetten. Leiderschap in combinatie met je doel zorgen ervoor dat je stappen kunt blijven zetten, dat je er plezier in krijgt en anders kunt gaan leven.
En die stapjes, die kunnen klein zijn. Sterker nog, het is beter als ze klein zijn. Want op die manier is het een stuk makkelijker, en dan zal je over een tijd ook zien dat je mega sprongen hebt gemaakt.
Ik weet het, het is echt niet altijd makkelijk. Je zult uitdagingen tegenkomen, moeilijke keuzes moeten maken. Als ik nu terugkijk naar twee jaar geleden en waar ik nu sta, dan kan ik je zeggen dat ik zoveel gelukkiger ben. En nog het allerbelangrijkste ik heb mezelf nog nooit zo goed gevoeld, ondanks dat ik chronisch ziek ben en iedere dag pijn heb. Maar doordat ik kan doen waar ik blij van word, echt mijn leven leef en ruimte creëer om rust te pakken geeft mij zoveel. De keuze is aan jou, waar kies jij voor?
In volgende blog ga ik je meenemen in mijn routines die mij helpen in het ondernemen en om fit te blijven.