Plog maandag 24 oktober

Goedemorgen! Deze week ga ik weer eens ploggen, dat is zo lang geleden. Vandaag werk ik thuis, heb ik opnames voor RTVZOo en ga ik hardlopen.

Goedemorgen! De wekker gaat om 7.00u maar ik blijf liggen tot 7.30u. Tijd voor een douche en make-up! Ik gebruik nu de Catrice HD Liquid Coverage Foundation, die is echt zó fijn. Er komt binnenkort een review over online!

Ik gris een appel uit de fruitschaal en ga meteen naar buiten voor een wandeling. Dit is zo’n dag waarop ik weet: als ik niet meteen de deur uit ga dan doe ik het helemaal niet meer.

Goedemorgen.

Dit liefje komt me begroeten wanneer ik bijna thuis ben.

Aan het werk!

Fijn aan thuiswerken is dat ik op mijn dooie gemakje in de loop van de ochtend kan ontbijten. Ik neem koffie, thee (Clipper Ginger Lemon, die is zó lekker), een rijstwafel met pindakaas en een waldkornbeschuit met Nutella.

Ik werk aan de workshop die ik volgende week op Curacao ga geven. De inhoud is klaar en ik heb een begin gemaakt met de keynote.

Ik bel met Kim, een van de organisatoren van het congres en ik krijg wat goede tips voor mijn workshop.

Ik werk aan blogs en ik maak een planning voor de komende dagen.

De stad in! Ik heb vandaag opnames voor RTVZOo, de lokale Zwolse omroep. Ik heb een zakelijke afspraak met Judith bij Brasserie Jansen en dat gaan ze filmen.

Lunch! Ik neem een broodje rosbief met truffelmayo.

Wat een grijze dag!

Thuis filmen we verder. Ik film mezelf…

…en zij filmen mij dan weer terwijl ik mezelf aan het filmen ben.

Rond half vijf zijn we klaar voor vandaag en ik neem even pauze.

Stagiaire Danique komt even langs om deze grote vellen papier af te leveren. Woensdag hebben we een productfotografie workshop en daar wilde ik wat andere ondergronden voor.

Daarna met laptop op de bank verder werken. Mail beantwoorden en blogposts afmaken. Ik wilde een video opnemen vandaag maar dat is niet gelukt qua tijd, maar gelukkig heb ik daar woensdag, donderdag en vrijdag nog wel de tijd voor.

Ik speel een level Delicious, dat vind ik naast Kolonisten nu op de iPad zo’n leuk spelletje.

We eten stamppot met raapstelen! Ook uit de groentetas. Lekker, zeg! De eerste keer dat ik raapstelen at. We doen er wel wat andijvie bij omdat een vriend van Willem komt eten en we net niet genoeg hebben. Lekkere mix! Die burgers zijn van Tivall en vegetarisch en ik vind ze erg lekker!

Na het eten heb ik zin om nog even naar buiten te gaan. Ik ren een rondje! Afgelopen zaterdag ben ik met een Beginner 5K programma bij RunKeeper begonnen met het idee ‘ik zie wel hoe dat gaat’.

En dat gaat dus Great! Jaren geleden was ik hiermee best aan het struggelen in het begin, nu merk ik dat mijn conditie een stuk beter is en dat ik deze begin intervalletjes met gemak doe. Wat voelt dat lekker!

In mijn Sneak Peek gisteren legde ik het al uit: ik wil naast het fietsen nog een sport kunnen doen die altijd kan en niet meteen een dagdeel kost. Ik ga niet zo snel voor een uurtje de fiets op en in het donker kan het niet, dus dan is dit een fijne extra om te doen. Eens kijken of ik het kan opbouwen. En zo niet, is dat ook niet erg natuurlijk. Ik zie wel!

Met Darius doe ik nog even wat rek- en strekoefeningen 😉

Inmiddels is het half elf. Ik ga douchen en naar bed! Ik heb iets minder gedaan dan ik wilde maar het was wel een fijne dag. En lekker om nog even gesport te hebben. Tot morgen!