Je gezicht in de zon

Door de jaren heen heb ik ontelbaar vaak over zonbescherming geschreven. Zeker je gezicht – omdat die praktisch nooit bedekt is door kleren – moet je insmeren tot je een ons weegt. Het hele jaar door, maar zéker in het voorjaar en najaar. Check de video hierboven voor wat meer info over zonschade – die je níet met je eigen ogen kan zien. Lees verder voor meer én mijn tips over zonbescherming. 

Bijzonder, toch? Ik wist dit allemaal al, maar toen ik deze video voor het eerst zag, was ik echt even ondersteboven. Wow! Van dezelfde maker is deze vergelijkbare video:

Wat je ziet in deze video’s is onzichtbare zonschade aan je huid. Zichtbare schade zijn zonnesproetjes of pigmentvlekjes, maar zodra je ze met je eigen ogen kan zien zijn ze echt al héél donker geworden. Deze vlekjes zijn schade: je huid kan de UV-straling niet meer aan en het onderliggende collageen is beschadigd. Wat deze video’s laten zien is dat zonschade veel eerder gebeurt dan we denken. Je huid ziet er stralend en egaal uit, maar zodra je door een ultraviolet filter naar je huid kijkt, is dat héél anders en zie je alle schade die de zon al heeft aangericht. Natuurlijk zijn sproetjes ook schattig en mooi, net als dat kraaienpootjes rond de ogen prachtig kunnen zijn, ik ben dol op expressierimpels, dat geeft echt karakter aan een gezicht.

Is die schade erg? Ja – ten eerste zal je huid sneller verouderen, maar ook krijg je bij zulke schade meer kans op huidkanker en melanomen. En de schade die er al zit, is niet meer weg te halen.

Ik heb al veel geschreven over het beschermen van je huid en ook specifieke over het beschermen van je gezicht, want dat kan best lastig zijn, zeker als je een make-up liefhebber bent. Lees dit artikel als je wilt weten hoe je je gezicht goed kan beschermen, ook als je make-up draagt. En lees ook eens deze review van de Bioderma Hydrabio Spray met SPF30 die je over je make-up kan sprayen.

Mijn tips om je huid altijd goed te beschermen tegen de zon

• Gebruik van het voorjaar tot half in het najaar  ’s ochtends in plaats van je dagverzorging een product met SPF30 of SPF50. In de winter gebruik ik alleen de SPF die in mijn make-up zit (SPF30) en dan smeer ik gedurende de dag niet meer bij, behalve op echt zonnige dagen.
• Smeer genoeg. Altijd meer dan je van plan bent. Je moet genoeg smeren om de juiste bescherming te krijgen
• Draag je make-up? Neem dan een spray met SPF30 mee in je tas zodat je gedurende de dag je bescherming kan bijwerken, ongeveer om de twee – drie uur. Ik heb gehoord dat L’Oréal volgend jaar met een vergelijkbaar product komt. Je kan ook poeder met een hoge SPF gebruiken, zoals van Jane Iredale of Youngblood.
• Doe bovenstaande dingen niet alleen op vakantie of stranddagen, maar gewoon elke dag. Maak het een gewoonte. Je zal jezelf over tientallen jaren dankbaar zijn.

 

Bovenal: geniet van de zon. Doe dat bewust en smeer!