Klik hier voor 30 dagen toegang tot de beste structuur- en focusworkshops voor €10
31 mei 2012 door Cynthia Schultz Nog geen reacties
  • ongesteld
  • ongesteldt
  • tips
  • wat te doen
Een MissLipgloss artikel

Wat te doen als je ongesteld bent II

Blegh. Die tijd van de maand is altijd naar. Ik deelde al eerder mijn tips voor ‘wat te doen als je ongesteld bent’, maar nu het voor mij weer die ene week is, heb ik nog veel meer tips om je goed te voelen tijdens je menstruatie. Leuker kunnen we het niet maken, maar wel zo comfortabel mogelijk!

 

De pil doorslikken

Bron foto

Dit vertelde ik ook al in de vorige blogpost hierover, maar het doorslikken van de pil is zo fijn dat ik het toch nog even aan wil halen. Er zijn onderzoeken naar gedaan, het is niet slecht voor je, en je wordt gewoon niet ongesteld. Ik doe dit zelf al jaren en het bevalt zo goed. Wel word ik soms, ongeveer twee keer in het jaar, ineens toch ongesteld. Dan las ik een stopweek in en laat ik het gaan (aah, dat klinkt vies!). Mijn huisarts vertelde me dat ik kon doorslikken, en ik ben zo blij dat ik nu weet dat dat gewoon kan!

 

Koken en lekkere makkelijke dingen maken

Trek je meest comfortabele outfit aan, hoe lelijk die ook is, kies een lekker én makkelijk (want je wilt niet dat je straks gillend onder de ingrediënten voor je recept in de keuken staat, uh, rent) recept en sluit jezelf op in de keuken. Muziekje aan, en lekker bakken of koken. Maak iets wat je superlekker vind, en waar je daarna lekker van kan genieten. Wat dacht je van mijn arretjescake, of de taco’s? Tiramisu is ook superlekker en té makkelijk om te maken. Neem er lekker de tijd voor trouwens, en laat de afwas lekker staan (kijk je vriendje/huisgenoot/mama gewoon even lief aan en wrijf zielig over je buik terwijl je nog een Aleve feminax naar binnen gooit).

 

Dat ene boek eindelijk uitlezen


Perfect om te doen na het koken/bakken: lezen. Houd die comfy joggingbroek lekker aan, zoek het meest comfortabele plekje in huis en maak het jezelf gemakkelijk. Steek gezellig wat kaarsjes aan, sfeerverlichting, beetje wierook… Ultiem zen. Pak dat ene boek wat al maanden op je nachtkastje ligt maar waar je elke keer niet aan toe komt, en lees hem in één ruk uit. Smikkel van je tiramisu/arretjescake/taco’s/wat je ook maar lekker vindt, glas drinken binnen handbereik, en geniet. Als je geen tof boek in huis hebt, loop even naar de boekhandel en koop wat je leuk vindt. Of ga naar de bieb. Of bestel op Bol, maar dan heb je het wel pas de dag er na in huis. Dit vind ik echt heerlijk als ik ongesteld ben, lekker even wegdromen bij een boek. Dan valt de hele wereld om me heen eventjes weg, en dat is soms zo fijn!

 

Fuck it

Bron foto

Volgens mij heeft elk meisje een dag in of net voor haar menstruatie dat alles even kut is. Excuse my French, maar je ongesteldheid draait immers omdat lichaamsdeel! Je hebt buikpijn, hoofdpijn, rugpijn, en je bent ook nog eens chagrijnig, je hebt nergens zin in, oh en je eyeliner wil ook nog eens niet lekker strak zitten, dat ene shirtje wat je graag aan wilt zit in de was en de melk is op. Damn, het leven is echt zwaar vervelend. Ik heb die dagen ook wel eens, en heel soms denk ik heel hard FUCK IT! en dan laat ik alles even voor wat het is. Je kan je niet elke maand gaan ziek melden, maar als je het je kan permitteren, las dan gewoon een fuck-it dag in. Slaap uit, bestel eten, kijk tien Sex and the City afleveringen achter elkaar, doe een dutje, en daarna nog een. Vandaag ben je vet zielig, besta je even niet, en morgen ben je er weer. Maar nu even niet. Fuck it (Fuck It is ook een erg goed boek over loslaten trouwens, aanrader!).

 

TJAKKAAAAAA

Bron foto

En de tegenhanger van jezelf overgeven aan dat nare ongesteldheidsgevoel: TJAKKA! Na een fuck-it dag ga je er weer tegenaan. Ja, je wordt wakker met buikpijn, maar ja, je gaat er een topdag van maken! Je doet je mooiste jurkje aan, stijlt je haar, doet extra je best op je make-up en vandaag trek je je nieuwe schoenen uit de kast. Bij mij helpt dat enorm altijd, je voelt je dan echt een stuk beter! Heel anders dan wanneer je in je joggingbroek en zonder make-up door het huis blijft sjokken. Dat mag best een dag, maar daarna weer BAM, er voor gaan.

 

Oh, en dingen die je volgens mij beter niet kan doen als je ongesteld bent:

  • winkelen (want: je voel je dik in alles, niks staat leuk en alles is te duur)(o, en je hebt buikpijn)
  • ingewikkelde dingen koken (want: het geklopte eiwit belandt in je haren, de au bain marie chocola over de kat en uiteindelijk a) ren je gillend door het huis of b) vind je jezelf superzielig en zit je te huilen, met de crème brulee-brander nog in je hand)
  • zware inhoudelijke discussies aangaan met geliefden (want: mondt sowieso uit tot ruzie, en de personen die het dichtst bij je staan krijgen dan onderuit de zak)
  • ingewikkelde make-up looks maken vroeg in de ochtend (want: gillend en chagrijnig na bobbelige eyeliner, uitgeschoten lipstick en scheve shape)

Enne, besef je dat het weer over gaat! Het duurt maar eventjes. Maar met deze do’s en dont’s wordt het vast allemaal iets minder erg!


Cynthia Schultz

Ik ben Cynthia Schultz en Cynthia.nl is mijn blog! Ik ben gek op eten, reizen, beauty, interieur, lezen, gadgets en daar blog ik over. Lees hier meer over mij.